Dibujo

Mindfulness Acuarela: Píntate calma

Mindfulness Acuarela: Píntate calma


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¡Cambia tu estado de ánimo y eleva tu ánimo con la simple alegría del color! Siga junto con el acuarelista Jean Haines en su video, Mindfulness Acuarela, mientras ella lo guía a través de ejercicios diseñados para ayudarlo a liberarse del estrés y realmente disfrutar de su tiempo de pintura. Pruebe las técnicas de relajación simples que se enumeran aquí y vea todos los videos instructivos de Jean Haines en esta colección, incluidas las demostraciones paso a paso de Wisteria pacífica y Uvas energéticas!

“Mucha gente está preocupada por pintar simplemente porque tienen grandes expectativas sobre sus hombros de tener que lograr una obra maestra. En realidad, pintar puede ser una gran alegría ... solo para ver el color que fluye sobre el papel, para desestresarse y para cambiar literalmente tu estado de ánimo ". ~ Jean Haines

Relájate con una cascada de lavados

Al elegir relajantes verdes, azules y violetas, comience colocando una fila de colores sólidos en la parte superior de la página. Estos bloques representan cualquier problema o preocupación que pueda tener. A medida que agrega agua y deja que los colores fluyan por el papel, imagine todos esos problemas que desaparecen. El objetivo es disfrutar de lo que está sucediendo con el pigmento mientras creas un hermoso resumen suave.

"Realmente, no es lo que estás pintando. Así es como te sientes cuando estás pintando ". ~ Jean Haines

Fluir con color

Saque una nueva hoja de papel y elija su color favorito del ejercicio anterior. Al humedecer primero el papel, puede controlar exactamente dónde quiere que vaya el color. Toque el color con el papel mojado donde desee ver una explosión de color y concéntrese en cómo se siente cuando el color comienza a correr. Puedes dejar caer más agua en la parte superior, dibujar el color en las áreas secas o agregar más color donde quieras. Piense en cómo está moviendo su brazo e intente moverse de diferentes maneras para obtener patrones abstractos.

"No se preocupe por lo que sucederá con este documento cuando haya terminado. No es una pintura inflamable ", dice Haines. "Se trata únicamente de aprender y observar estos hermosos patrones de color ... si ves un área que es hermosa, déjala. Si ve un área que es aburrida, simplemente tire un poco de agua ".

Positivo en lo negativo

Comience con una hoja de papel limpia y, en el centro del papel, deje un área blanca. Piensa que esta área representa un problema, tan grande o tan pequeño como quieras. Podría ser una flor, la vela de un bote o cualquier forma blanca. Piensa en esa forma y pinta a su alrededor, creando un borde negativo. Después de que se seque ese borde, lo que debería suceder bastante rápido, comience a dejar que el color fluya a su alrededor. El borde evitará que el color se ejecute en el espacio en blanco. Si lo desea, puede hacer que el problema desaparezca por completo pintando en el espacio en blanco, como lo ha hecho Jean a continuación.

"Voy a dejar mi problema [sentado] allí, y me voy a centrar en todo lo que sucede alrededor del problema, que es una forma mucho mejor de ser", dice Haines. "Esta área es la positividad, el lado positivo de la pintura ... puedes olvidar tus problemas cuando estás pintando, y eso no es algo malo".

Después de ver la vista previa de Mindfulness Acuarela, mira la demostración de pintura completa y pinta junto con Jean en esta colección digital de videos.


Ver el vídeo: Trova calma (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Vogore

    Opción de ganar :)

  2. Atman

    Puede recomendar que visite el sitio, con una gran cantidad de artículos sobre el tema que le interesa.

  3. Machum

    Muy en desacuerdo con la publicación anterior

  4. Faras

    En mi opinión, está equivocado. Estoy seguro.Propongo discutirlo. Escríbeme en PM, te habla.

  5. Telemachus

    Creo que estabas equivocado. Estoy seguro. Tratemos de discutir esto. Escríbeme por MP.



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