La vida del artista

Curando tu arte quemado

Curando tu arte quemado

Cómo volver a la rutina

A veces experimentamos un poco menos de éxito y un poco más de lucha en nuestras vidas artísticas. Afortunadamente, hay formas de superar esos momentos difíciles y volver a la normalidad. El entrenador creativo Dr. Eric Maisel responde nuestras preguntas sobre cómo curar el agotamiento del arte, cómo evitar ser tragado por el ciclo interminable de noticias y cuándo aprovechar el momento adecuado para comenzar a crear una vez más.

¿A dónde se fue mi enfoque?

Agitado en Atlanta pregunta:

He estado tan mentalmente distraído por las noticias últimamente que he tenido muchos problemas para motivarme a pintar y luego concentrarme cuando lo hago. ¿Qué tengo que hacer?

RESPUESTA ARTE BURNOUT

Cada uno de nosotros tiene no solo un propósito de vida sino múltiples propósitos de vida. Hay muchas cosas que son importantes para nosotros, en otras palabras, y no solo una. Esos propósitos de la vida pueden incluir crear y mantener relaciones familiares sólidas; ser de servicio a nuestra comunidad; emprender acciones políticas basadas en principios; y así.

Recuerde que sus exploraciones creativas importan

Cada día es una oportunidad de vivir nuestros propósitos de vida, sin importar lo que esté sucediendo en el mundo o con él. En un día, es posible que desee participar en algún tipo de acción cívica, pero en otro día, tiene todo el derecho de hacer su arte; de hecho, debes hacer tu arte para honrar ese propósito de la vida.

Para recordarte, podrías decir: "Esto también es importante". Esta visión rica y redondeada de la vida reconoce que debe preocuparse por lo que está sucediendo en el mundo, pero también debe dedicar tiempo a otras oportunidades significativas.

¿Quieres fusionar tus intereses?

Otra idea es que podría optar por unir sus necesidades creativas con su activismo social al participar en el arte activista, un trabajo que tiene intenciones políticas o sociales específicas, como el arte del artista español Francisco de Goya (1746-1828). Pero ningún artista debería sentirse obligado a casarse con sus necesidades de esta manera. Si desea mantener su arte "por aquí" y su activismo "por allá", esa es una opción legítima. El punto es el siguiente: las noticias del día, por agitado que sea, no deben evitar que vivamos nuestros propósitos de vida; Si es así, terminamos con un caso de agotamiento artístico, sintiéndonos pasivos y desmoralizados.

Solo pensamientos que te sirven

Si las noticias del día continúan agitándote incluso en el caballete, esta es una estrategia importante para aprender: solo piensa en pensamientos que te sirvan. Si, mientras está pintando, se escucha a sí mismo decir: "Ese fuego en California todavía está fuera de control" o "Me pregunto si todavía tendré atención médica mañana". debes decirte a ti mismo: "No, ese pensamiento no me está sirviendo". Si puede dominar este poco de brillantez cognitiva, solo para pensar pensamientos que sirvan a su trabajo, se encontrará mucho menos distraído mientras pinta y mucho más capaz de vivir todos los propósitos de su vida.

¿Ahora es el momento?

Demasiado ocupado en Boise pregunta:

Esperaba tener más oportunidades para pintar cuando mi hijo menor fue a la universidad, pero todavía tengo problemas para encontrar mi tiempo. ¿Alguna sugerencia?

RESPUESTA ARTE BURNOUT

El tiempo, en el sentido en que estás usando la palabra, no es algo que se encuentre; Es algo hecho. Si tu arte realmente te importa, debes hacer tiempo para ello.

Naturalmente, esto planteará la pregunta: ¿realmente te importa tu arte? Puede suponer que sí, ya que siempre está tirando de ti y siempre pensando. Podría ser, sin embargo, que hay razones no crear que realmente supere en número a las razones para crear, dejándote con una motivación insuficiente para superar las distracciones cotidianas para comenzar.

Cómo priorizarlo

Si concluye que realmente tiene la intención de crear, entonces su próxima tarea es programar su creación artística como una prioridad. Idealmente, debería ser la primera cosa todos los días, antes de que las tareas de rutina, los mandados y las responsabilidades del día se hagan cargo.

Es posible que necesite trasladar otra práctica beneficiosa, por ejemplo, ejercicio o yoga, a otra hora del día, o puede que tenga que levantarse una hora antes de lo que lo hace actualmente, pero no hay mejor manera de hacer tiempo para su arte que hacer tiempo para lo primero cada día.

Hazlo a diario

Incluso si no puede hacer que sea lo primero que hace, es importante que se comprometa y mantenga una práctica artística diaria. Una vez que nos permitimos perder algunos días, grandes cantidades de tiempo tienden a desaparecer.

Su trabajo, entonces, es determinar si realmente tiene la intención de hacer arte y, de ser así, hacer tiempo para él todos los días, con el día ocasional o (sonrisa). Buena suerte para instituir una maravillosa práctica diaria de creación artística.

Tiempo para innovaciones

Otra forma de recuperar su ritmo y evitar el agotamiento del arte mientras realiza su práctica es combinando su creatividad y su espíritu innovador. Guía de pintura digital de Pastel Innovations fue hecho específicamente para apoyarlo en ese camino. Con instrucciones e inspiración de los mejores artistas, tendrás exactamente el mapa guía que necesitas para explorar y crear de una manera que sea exclusivamente tuya.

¿Necesita coaching creativo?

El Dr. Eric Maisel es autor de más de 50 libros, incluidos Entrenando al artista interno y Creación sin miedo. Ampliamente considerado como el principal entrenador de creatividad de los Estados Unidos, Maisel tiene una buena práctica en guiar a los artistas hacia una vida creativa exitosa. ¿Tiene alguna pregunta para el entrenador de creatividad? Envíenos un correo electrónico a [correo electrónico protegido] con "Creativity Coach" en la línea de asunto. Tendremos respuestas a algunas de las preguntas de nuestros lectores en la próxima entrega de "Pregunte al entrenador de creatividad" en un próximo número.

Abreviado del artículo original de Eric Maisel y presentado en Pastel Journal.


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