Сурет салу

Өмір үшін сурет салғыңыз келеме?

Өмір үшін сурет салғыңыз келеме?

Денелерді салуды бастаңыз - және сіз аласыз!

Сурет денелерінен қуаныш пен демалу мен рахат табу үшін сіз анатомия туралы аздап білгіңіз келеді. Тым көп емес! Бұл медициналық курс емес, бірақ анатомияға көркемдік жағынан келу - фигураларды суретке түсірудің ең жақсы тәсілі, өйткені сіз адам денесін көптеген позициялардан және көптеген түрлі бұрыштардан тарта аласыз. Бірақ бәрі дерлік сияқты, оны бір уақытта немесе бір аяқта жасаған дұрыс. Міне, адам аяғының анатомиясы туралы қысқаша шолу, және сіз суретші ретінде, сіз оны бастау үшін жақсы өлшеу үшін бірнеше жаттығулармен айналысқыңыз келеді!

Егер сіз өзіңізді мектепте болғандай сезінбейтін көп білім алуға секіруге дайын болсаңыз - Брент Эвистон Сурет салу негіздері: анатомия және форма сізді осында күтеді! Мен сізге бұл ресурстарды ұсынуға қуаныштымын, өйткені ол анатомияны оқыту процесі қаншалықты әдемі және көңілді және оңай болатындығын көрсетеді. Ләззат ал!

Кортни

Аяқтардан басталады

Біздің аяқтарымыз - біз тірейтін тіректер. Олар бізге тәуелсіз ұтқырлықты береді, ал жүру, жүгіру және секіру қабілетіміз бостандық, күш және жеке автономия сезімдерімен үндеседі. Аяқтарды жұмысымызда мәнерлілікпен қолдану үшін, алдымен іштің және сыртындағы аяқтың құрылымын түсінгіміз келеді.

Бұл зерттеу үш аяғынан бірдей аяқтың негізгі массаларын көрсетеді. Мысалы, тізе немесе бұзау бұлшықетінің контуры, аяғы айналғанда қалай өзгеретініне назар аударыңыз. Айналу кезінде жіңішке өзгерістер контурдың оқылуына қатты әсер етеді.

Формасы және қызметі

Дене - бұл тұтқалар мен штепсельдердің күрделі сериясы. Егер сіз әр бұлшықеттің не істеуге тырысатындығы туралы ойлана алсаңыз, оның формасын неғұрлым нақты түсінесіз. Мүмкін, аяқты тартудың негізгі функционалды қағидасы кез-келген бөліктің - жамбастың, төменгі аяғының немесе аяғының қозғалысы оның алдындағы бөлігімен басқарылатындығында. Сондықтан жамбас пен жамбас бұлшықеттері жамбас, жамбас бұлшықеттері төменгі аяқты қозғалысқа келтіреді, ал төменгі аяқтың бұлшық еттері білек пен аяқты басқарады.

Суретші жаттығуы

Аяқтарды зерттеп жатқанда, сіз тартқан аяғыңыздың қозғалысын бейнелейтін бірнеше бос және кең эскиздерді қолданып көріңіз - тіпті ол тынығып жатса да. Бұл сізге аяқты неге сол қалпында орналастырғанын және оның әрекет ету мүмкіндігі туралы терең түсінік береді.

Сүйектер ...

Аяғы екіге бөлінеді: жамбас және төменгі аяқ. Жамбастың бір ғана сүйегі бар, әйел, төменгі аяғыңызда екі, ал тибия және фибула. Жақсы өлшеу үшін лақтырыңыз - төртінші, кішкентай, үшбұрышты сүйек пателла, ол тізе буынын кішкентай қалқан сияқты қорғайды.

Ұршық - дененің ең ұзын сүйегі. Бұл тибия мен фибула сияқты бестен бір бөлігі. Бұл жамбастан тізеге дейінгі қашықтық тізеден білекке дейін үлкен екенін білдіреді. Күткенге қарағанда, аналық жамбас жалпы осіне бағынбайды, бірақ көлбеу төмен және ішке қарай созылады.

Суретші жаттығуы

Ешкім, ең алдымен мен сүйектерді сурет салуға уақыт бөлгісі келмейді. Аяқтың анатомиясын, тіпті құрылымы мен өрнектерімен ерекшеленетін, сіңірлер мен сүйектер мен байламдарды бір-бірімен байланыстыру - егер сіз әлі де онымен көңіл көтергіңіз келсе, онда бұл жақсы әдіс. Әдеттегідей, негізгі пішіндер немесе массалар бірінші орынға шығады!

... және біріктірулер

Аяқтың үш негізгі буындары бар: жамбас, тізе және білек, және олардың барлығы қозғалыс деңгейлерін ұсынады.

Жамбас

Жамбас - бұл үш жалпы бағытта кең қозғалысқа мүмкіндік беретін шар-розетка буыны: иілу және кеңейту; ішке және сыртқа айналу; және бүйірлік қозғалыс. Аяқтарды кейіннен бірге жылжыту белгілі адаптация және бөлек ұрлау. Бұл икемділіктің үлкен деңгейі бізге балеттің үлкен плиесі және гимнастикада толық сплит сияқты маневрлерді орындауға мүмкіндік береді.

Тізе

Тізе - бұл шектеулі топса буыны. Фемор мен тибияның артикуляциясы тек иілу мен кеңейтуге мүмкіндік береді. Пателланың кішкентай үшбұрышты сүйегі, тізе аймағының басты белгісі, ұрықтың түбінде орналасқан. Ол жоғарғы және төменгі жағынан күшті сіңірлермен бекітіледі. Ол аяғының алға қарай алға жылжуын болдырмас үшін есіктің есігі сияқты жұмыс істейді.

Балтыр

Ақыры, білек екі қатарға жуық орналасқан жеті кішкентай сүйектен тұрады. Олар таяз аркада байланған. Олардың артикуляциясы тибиямен және фибуламен икемделуге және кеңеюге, бүйірлік қозғалыс пен айналудың аз мөлшеріне мүмкіндік береді.

Негізгі массалар-1

Жамбас бұлшықет массасын үшке бөлуге болады: квадрицептер алдынан; The өткізгіш жамбастың ішкі жағында жоғары топ; және бицепс, семимембраноз, және семитендиноз артта.

Төрт ерекшелігі бар квадрицептер төменгі аяқты кеңейтіп, жамбас жамбасына тигізеді. Барлық төрт ет денесі пателланы кесіп өтетін және сіңірдің жоғарғы ұшына енетін жалпы сіңірге қосылады.

Негізгі массалар-2

Аддуктивті топ бірнеше бұлшықеттерден тұрады, олар сирек бөлінбейтін біріктірілген пішінге енеді. Бұлшық еттер денені орталық осіне қарай аяқты ішке қарай тартады.

Жамбастың артқы жағы жоғарғы жақта басталатын, бірақ сіңірлері төменде қарама-қарсы бағытта бөлінетін екі жұп бұлшықеттерден тұрады. Бұл тізе артындағы V-тәрізді қуысты құрайды. Көрнекі көрінетін бұл сіңірлер әдетте геморинг деп аталады. Бұлшықеттердің негізгі функциясы - төменгі аяқты икемдеу.

Негізгі массалар-3

Сонымен қатар, екі үлкен бұлшықет бар, олар үш негізгі массаны бөлу үшін маңызды рөл атқарады. Sartorius және tensor fasciae latae екеуі жамбастың сыртында пайда болады, бірақ олар шыққаннан кейін бірден бөлінеді. The tensor fasciae latae Жұмсақ пішінді жұмсақ пішінге ие, бірақ оның бөлігі түзу үшін төмен түсіп кетеді иллиотибиальды жолақ. Сарториус, керісінше, тізенің ішіне қарай созылып жатқан жамбас бойымен қозғалады және денеде ең ұзын бұлшықет болып табылады.

Жамбас өте бұлшықетті болғанымен, төменгі аяғы салыстырмалы түрде жақсы. Тибияның қыртысы, фибула басы және екеуі де бүйір маллеоласы және медиальді мальеолус терінің беткейінде көрінеді. Төменгі аяқтың бұлшық еттерінің көп бөлігі ұзын сіңірлерімен салыстырмалы түрде тегіс. The гастроцеми, алайда аяқтың артқы жағында екі бөлек басы бар үлкен бұлшықет, бүйірі медиальдан жоғары. Сонымен қатар солеус және плантарис, олар бұзау бұлшықет тобын құрайды. Бұл аяқтың күшті экстенсоры ретінде әрекет етеді. Бұл бұлшықеттерді Ахиллес сіңіріне тигізеді, ол аяқты аяқтың өкшесіне бекітеді.

Төменгі аяқтың басқа бұлшықеттерін экстензор немесе білек пен аяқтың иілгіштері ретінде топтастыруға болады. Иілгіштер тибибаның алдыңғы және бүйір жағында, ал экстенсорлар медиальді және артқы жағында орналасқан.

Үстеу

Қол сияқты, аяғы тарылып, жамбастан білекке дейін созылады. Сонымен қатар, жамбас пен төменгі аяғы әр шүмекті жоғарыдан төмен қарай жеке-жеке. Бұл керемет әдемі болатын ісінудің және тарылудың реттелмейтін ырғағын орнатады.

Бейнені қараңыз: Димаш - новая песня, Классические крылья на CCTV1, мурал с Димашем в Алматы. Беседа #16 (Қараша 2020).